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    樂(lè )賽是健康營(yíng)養品的品牌。目前，在市場(chǎng)上推出益生菌膠囊及植物乳酸菌膠囊兩款益生菌產(chǎn)品。什么是益生菌?按照2001年世界衛生組織(WHO)的定義，益生菌是當以充足的量被服用時(shí)，為服用者的健康帶來(lái)好處的活的微生物?，F代醫學(xué)也證明：腸道健康是身體健康的基礎，而益生菌是腸道健康不可缺失的要素。
    益生菌主要以藥品、保健品及食品(酸奶等)的形式被使用，在中國較大量地使用益生菌也只是近二三十年的事?；蛟S你會(huì )有這樣的疑問(wèn)，我們的父輩或爺爺輩的那個(gè)年代沒(méi)有益生菌產(chǎn)品，他們不是也挺健康嗎?是的，沒(méi)錯。但是，當下我們的飲食方式和生活的環(huán)境與他們那個(gè)年代相比至少發(fā)生兩大改變：人們?yōu)榱斯ぷ鞯母咝什坏貌桓淖兘】档娘嬍撤绞?，食物鏈的污染及抗生素的大量使用和濫用，都會(huì )使我們腸道里有益于健康的益生菌大量缺失，我們正處于健康逐步流失的時(shí)代。
    被西方尊為“醫學(xué)之父”的希波克拉底早在2000多年前就說(shuō)過(guò)：  “人體的自愈力是治療疾病真正的靈丹妙藥?！钡聡鴩铱蒲袡C構在2001年的一份研究報告中稱(chēng)：如果能治療疾病的物質(zhì)都稱(chēng)作藥的話(huà)，人體自身是可以產(chǎn)生1萬(wàn)多種藥的。人體自身的這種自愈能力就是人體的免疫系統。最新的研究結果證明益生菌不僅能夠促進(jìn)腸道健康，而且還能促進(jìn)免疫系統保持健康平衡的狀態(tài)以對付各種各樣的疾病，并且沒(méi)有副作用。所以，很多營(yíng)養學(xué)專(zhuān)家把益生菌視為食物必要的組成部分，因為在保持健康方面它與維生素和礦物質(zhì)同樣重要，不少醫學(xué)專(zhuān)家把益生菌視為沒(méi)有副作用的靈丹妙藥。樂(lè )賽認為，服用益生菌是保持健康天然、簡(jiǎn)便、有效的辦法。每天一點(diǎn)益生菌，健康生活常相伴!本書(shū)謹獻給希望擁有健康、美麗、長(cháng)壽的人們!

第一章    腸道的秘密

1.       腸道結構

2.       99％的營(yíng)養消化吸收靠腸道

3.       腸道是重要的免疫器官

4.       腸道是人體的“第二大腦”——人腦的神經(jīng)細胞最多，腸道第二!  

第二章    腸道健康知多少

1.       測測你的腸道年齡，20歲的年齡60歲的腸道!

2.       腸道健康的書(shū)信——便和屁：便便和屁屁會(huì )寫(xiě)信哦 

3.       腸道健康，缺了益生菌不行                 

第三章 益生菌的奧秘   

1. 解開(kāi)益生菌之謎

益生菌的發(fā)現：延年益壽的歷史傳說(shuō)

益生菌的種類(lèi)：乳酸菌、雙歧桿菌

益生菌的功能：小小益生菌，大大大能量  

益生菌與益生元：益生元是益生菌的糧食   

2. 抗生素與益生菌   

抗生素的發(fā)現：偶然問(wèn)的重大發(fā)現   

對抗細菌性感染：抗生素貢獻功不可沒(méi)   

過(guò)度使用抗生素，導致超級細菌，過(guò)敏性疾病

……問(wèn)題層出不窮  

第三章    益生菌健康寶典

1. 消化系統疾病患者的健腸良方

腸易激綜合征

消化性潰瘍

炎癥性腸病

老年人頑固性便秘

水土不服

抗生素相關(guān)的腹瀉

2. 免疫系統疾病的全能藥方

增強抵抗力

對抗過(guò)敏性疾病

3. 益生菌保護孕婦與寶寶

印第安人的故事

孕婦需要及時(shí)補充益生菌

母乳喂養與益生菌，先天的抵抗力是媽媽給的

4. 益生菌可以解酒護肝

5. 益生菌可以防治慢性疾病

益生菌對抗冠心病

益生菌防治糖尿病

6. 泌尿生殖系統疾病的新藥方

7. 癌癥患者的曙光——益生菌輔助療法

8. 益生菌煥發(fā)美麗容顏

第五章 如何選擇品質(zhì)優(yōu)良的益生菌

1. 安全性、無(wú)致病性

2. 具有活性

3. 能保證“活著(zhù)”到達腸道

4. 經(jīng)臨床驗證的有效性

5. 需要補充多少益生菌

參考文獻