第一章 中醫其實(shí)不難學(xué)…………………………… 1
一 中醫，傳承千年的瑰寶… ……………………………2
二 學(xué)中醫首先要打好基礎… ……………………………8
第二章 陰陽(yáng)就像硬幣的正反面……………………12
一 萬(wàn)物都分陰和陽(yáng)… ………………………………… 13
二 陰陽(yáng)之間的關(guān)系就像白天與黑夜… ……………… 14
三 人體內的陰陽(yáng)要平衡… …………………………… 15
四 身邊事例說(shuō)陰陽(yáng)… ………………………………… 16
第三章 五行與人有什么關(guān)系………………………19
一 人與自然分五行… ………………………………… 20
二 各具特色的5種物質(zhì)… ………………………………20
三 五行關(guān)系有生克… ………………………………… 21
四 人體內的五行有關(guān)聯(lián)… …………………………… 24
五 人體五行中的母子關(guān)系… ………………………… 28
第四章 你對五臟六腑了解多少……………………32
一 藏象說(shuō)來(lái)很簡(jiǎn)單… ………………………………… 33
二 五臟六腑各司其職… ……………………………… 34
三 人要活著(zhù)還得靠氣、血、精、津液… …………… 57
第五章 了解經(jīng)絡(luò )，治病更容易……………………66
一 人體的經(jīng)絡(luò )就像地上的河流… …………………… 67
二 常用的經(jīng)脈也不多… ……………………………… 68
三 揭開(kāi)經(jīng)絡(luò )的神秘面紗… …………………………… 71
四 經(jīng)絡(luò )診病治病很實(shí)用… …………………………… 72
第六章 人為什么會(huì )生病……………………………75
一 讓人生病的3種因素… ………………………………76
二 自然界的敵人有六淫… …………………………… 78
三 情緒也能讓人生病… ……………………………… 84
四 想不生病還得注意幾點(diǎn)… ………………………… 87
第七章 病機就是人體內的戰爭……………………95
一 正與邪的交戰… ……………………………………97
二 虛與實(shí)是有交情的朋友… …………………………98
三 陰陽(yáng)不平衡就會(huì )出現寒熱虛實(shí)證… ………………101
四 氣血失調會(huì )生病… …………………………………105
五 體內的津液多了還是少了… ………………………108
六 疾病在體內的5種表現… ……………………………109
七 我們?yōu)槭裁磿?huì )得這些病… …………………………115
第八章 中醫辨證，認清疾病真面目……………132
一 中醫師看病“三步走”… …………………………133
二 列個(gè)表格學(xué)辨證… …………………………………146
第九章 中醫治病方法多……………………………161
一 治病如用兵… ………………………………………162
二 中醫治病的8種基本方法… …………………………164
三 針灸拔罐，病去一半… ……………………………168
參考文獻… ……………………………174
后記 … ……………………………175
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