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   艾灸療法是中醫學(xué)的重要組成部分，也是傳統醫學(xué)中最古老的傳統療法之一，以其獨特的臨床療效而備受歷代醫家的青睞。本書(shū)內容通俗易懂、生動(dòng)有趣，以大量圖片及解說(shuō)性文字描述了操作性強、實(shí)用性佳、推行性廣的艾灸療法，為廣大讀者提供了良好的體驗式閱讀感。全書(shū)分為艾灸入門(mén)知識、經(jīng)絡(luò )穴位要點(diǎn)、常見(jiàn)病艾灸防治操作、女性健康保養、小兒疾病防治及常見(jiàn)問(wèn)題六個(gè)部分，深入淺出，對普通百姓自我艾灸養生有重要參考價(jià)值。

目錄

第一章 趣說(shuō)艾灸
第一節 如何選艾條 /002
第二節 適合現代人的艾灸方法有哪些 /004
第三節 艾灸的時(shí)機 /006
第四節 小艾灸大學(xué)問(wèn) /015

第二章 “艾”說(shuō)經(jīng)絡(luò )
第一節 肺和大腸,你好我才好 /023
第二節 脾和胃是連理枝 /029
第三節 好心腸——說(shuō)的就是心和小腸 /035
第四節 水利部門(mén)找腎和膀胱 /041
第五節 有氣就找心包和三焦 /048
第六節 難兄難弟是肝膽 /053
第七節 任督二脈是“夫妻 ”/059

第三章 常見(jiàn)病自助調理一本通
第一節 艾灸和刮痧,在家改善“小糖人” /066
第二節 痛風(fēng)關(guān)節炎,艾灸刮痧可緩解 /069
第三節 胃痛難調養,除去食療更有它 /072
第四節 耳鳴心煩亂,通通三焦耳清靜 /074
第五節 失眠心煩躁,艾灸助你好休息 /076
第六節 外感受風(fēng)寒,艾灸刮痧一身輕 /079第
七節更 年臥不安,艾灸調養助好眠 /082
第八節 備孕要調養,艾灸暖宮助好孕 /084
第九節 低頭損肩頸。日常通經(jīng)緩不適 /087
第十節 落枕痛又硬,溫通肩頸頭清爽 /093
第十一節 全身關(guān)節痛,艾灸舒筋活動(dòng)暢 /093
第十二節 哮喘老慢支,艾灸刮痧助調理 /097
第十三節 鼻炎困擾多,艾灸補陽(yáng)多受益 /100
第十四節 皮膚癢難忍,祛風(fēng)止癢精神佳 /102
第十五節 小便泡沫多,溫通療法可緩解 /103
第十六節 腰膝易酸軟,灸對穴位有奇效 /106
第十七節 口眼嘴歪斜,疏通氣血輔治療 /109
第十八節 頭痛影響大,兩法并用速止痛 /111
第十九節 艾灸調心氣,寧心安神心不慌 /113
第二十節 保護前列腺,護腎暢通生命“腺 /114
第二十一節 疲勞眼干澀,艾灸養肝生津好/116

第四章 “艾”美麗,這是一根“魔法棒”
第一節 產(chǎn)后氣血虧,暢通血瘀同補氣 /122
第二節 不怕“斑花”,艾灸幫你貌如花 /124
第三節 情志不暢乳房脹,刮刮心舒暢 /126
第四節 痛經(jīng)真苦難,祛瘀止痛“艾”護你 /128
第五節 和黑眼圈說(shuō)再見(jiàn),艾灸是關(guān)鍵 /132
第六節 艾灸助減肥,中脘天樞和豐隆 /135

第五章 “艾”成長(cháng)更快樂(lè )
第一節 艾灸護航路,打針吃藥也卻步 /140
第二節 發(fā)燒別驚慌,艾灸刮痧退燒強 /140
第三節 咳嗽老不好,輕刮肺俞和風(fēng)門(mén) /142
第四節 寒熱傷食瀉,灸對位置即可止 /144
第五節 寶寶愛(ài)尿床,補脾益腎很重要 /146

第六章 “艾”無(wú)憂(yōu),艾博士信箱 /149

參考文獻 /158