健康是磨出來(lái)的

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健康是磨出來(lái)的

書(shū) 號： 978－7－5359－5176－2
主編：
開(kāi) 本： 16開(kāi)
頁(yè) 數： 192頁(yè)
字數： 277千字
出版時(shí)間：2009年11月01日
定價(jià)： 29.8元

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《健康是“磨”出來(lái)的》這本書(shū)，本意是想推廣多食用天然種子的健康理念，但其中用了更多的篇幅來(lái)推廣我國傳統的養生方法，以及適宜不同目標的食材搭配。從字里行間，體現出作者推廣養生方法，惠及蕓蕓眾生的善良之心。其中的營(yíng)養學(xué)知識和對食物功效的介紹中略有值得商榷之處，但可讀性較強，讀者容易接受和應用。

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