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太多時(shí)候父母贏(yíng)得了和孩子的“戰爭”，卻失去了孩子的信任；或者，父母做了妥協(xié)讓步，卻讓孩子失去了自我負責的能力。只有用恰當的方式同時(shí)傳遞關(guān)愛(ài)和引導，才能讓父母同時(shí)收獲孩子的成長(cháng)和彼此親密的關(guān)系。

上個(gè)世紀中后期，心理學(xué)界發(fā)現，早期的母親教育對于孩子非常重要，有人說(shuō)：“搖搖籃的手是推動(dòng)世界的手”；過(guò)了十年，心理學(xué)界發(fā)現，父親教育也很重要，于是有人說(shuō)：“父親是孩子成長(cháng)的天花板”；又過(guò)了十年，心理學(xué)界發(fā)現，和諧的家庭環(huán)境最為重要。在和諧的關(guān)系中長(cháng)大的孩子，更加擁有自信和安全感。

所以，要讓孩子贏(yíng)在未來(lái)，首先要給予他最基本的生存心理需求——安全感，然后他才可能進(jìn)入人群，再從人群中脫穎而出。安全感的來(lái)源就是——愛(ài)。

如果想讓孩子的行為發(fā)生改變，首先要讓他的內心有改變的動(dòng)力。這個(gè)動(dòng)力就是——為了愛(ài)自己或者為了愛(ài)自己所愛(ài)的人。

只有在和諧的家庭環(huán)境中，才可能讓父母與孩子關(guān)系在彼此的親密關(guān)系中自然流淌，孩子的安全感在愛(ài)的氛圍中得到滿(mǎn)足。

所以，一定要在愛(ài)的關(guān)系中，讓孩子了解走進(jìn)人群的規則，這就是“在愛(ài)中建立規則”的意義。

有些父母會(huì )說(shuō)：“對于規則，以后老師會(huì )教的，我們就不用考慮怎么教了！”事實(shí)上，父母需要清晰地認知到——父母和老師必須把彼此的角色分開(kāi)。不過(guò)，即便父母與老師的角色分工不同，也要知道如何配合老師，如果父母可以在愛(ài)和規則之間銜接好，孩子就能夠在社會(huì )關(guān)系中獲得更好的認知和支配權。

然而，父母并不是生來(lái)就能做好的，父母也需要花些時(shí)間來(lái)學(xué)習如何教育孩子。

理論學(xué)習如果失去了具體的技巧，很容易好心辦壞事，遭到孩子和家人的誤解。失敗的溝通技巧會(huì )讓父母失去和孩子的親密連接，導致父母失去引領(lǐng)孩子成長(cháng)的主動(dòng)權；而良好的溝通技巧可以讓孩子更加享受到父母的關(guān)愛(ài)，并且愿意接受父母的建議和指引。

本書(shū)探討的是，當父母和孩子意見(jiàn)不同時(shí)，如何通過(guò)恰當的溝通技巧，在愛(ài)的關(guān)系中建立孩子的行為規則，引導孩子健康成長(cháng)。

    本書(shū)講述了如何與孩子進(jìn)行真正的愛(ài)的互動(dòng)，從中還可以反觀(guān)我們自己的生命中出現的一些現象，從而覺(jué)察與領(lǐng)悟我們自己，去接受與欣賞自己的傷痛與恐懼，從中承擔自身成長(cháng)的責任，讓生命舒展起來(lái)。這樣才可以讓我們的父母享有更加圓滿(mǎn)幸福的人生，讓我們的孩子擁有美好的未來(lái)，在他們邁出人生的每一步時(shí)，擁有愛(ài)的力量。對我個(gè)人來(lái)講，從書(shū)中可以得到一些知識，讓我在工作中更加理解別人，也增加了一些與親人溝通的能力。

導讀 / 001

第一章 和孩子分享父母的經(jīng)驗——分享式表述 / 005

愛(ài)不是泛濫、事無(wú)巨細，有時(shí)也需要允許你傷痛、陪著(zhù)你挫??！

第一節　讓孩子有機會(huì )站在巨人的肩上成就自己 / 006

第二節　引導孩子的兩個(gè)法則 / 009

第三節　不恰當的批評方式 / 012

第四節　讓孩子在分享中看到父母的關(guān)愛(ài) / 017

第五節　如何鍛煉孩子的抗挫折力 / 026

回顧一下 / 032

第二章 恰當地表達不滿(mǎn)和批評——直述式表述 / 036

愛(ài)，不僅僅為了愛(ài)你，也為了愛(ài)我。

第一節　父母也需要被理解 / 037

第二節　最好的批評是明確表示不滿(mǎn)的感受 / 039

第三節　事件重述是了解真相的開(kāi)始 / 043

第四節　讓孩子清晰自我行為對他人的影響 / 046

第五節　綜合使用三要素表述不滿(mǎn) / 052

第六節　關(guān)于矛盾心理的直述 / 059

回顧一下 / 063

第三章 讓孩子清晰地認知父母希望的方向——建議式表述 / 065

愛(ài)不是替代、不是命令，愛(ài)是一起成長(cháng)、鼓勵彼此的祝福。

第一節 讓孩子有機會(huì )為自己的行為承擔后果 / 066

第二節 讓孩子看到父母的需要 / 068

第三節 約束孩子同時(shí)保留他的希望 / 071

回顧一下 / 078

第四章 如何做一個(gè)高情商管理的父母 / 081

愛(ài)，讓我們在了解中去掉偏見(jiàn)，在孤單之外獲得溫暖。

第一節　情緒管理的秘訣：延遲和滿(mǎn)足 / 082

第二節　在情緒決堤之外看到真實(shí)的自我 / 090

回顧一下 / 100

第五章 兼顧孩子的感受，做一個(gè)民主共贏(yíng)的父母 / 103

愛(ài)不是讓我們成為一體，愛(ài)讓我們成為一個(gè)整體中的兩個(gè)人。

第一節　允許父母和孩子是不同的兩個(gè)人 / 104

第二節　親子關(guān)系中的求大同、存小異 / 106

第三節　避免讓彼此不同的需要直接對立 / 111

第四節　孩子的個(gè)性成長(cháng)和學(xué)校的規則 / 114

第五節　不同意見(jiàn)時(shí)注意道歉 / 119

第六節　重建我們的家 / 128

回顧一下 / 135

第六章 民主的家庭關(guān)系中的強制 / 140

愛(ài)不是指責、不是放縱，愛(ài)是陪伴中的指引。

第一節　什么時(shí)候需要父母的適當強制 / 141

第二節 清晰表明強制的角色和動(dòng)機 / 145

第三節　事后詳細溝通 / 149

第四節　強制不代表立刻執行 / 152

第五節　事后主動(dòng)給予適當的補償 / 154

第六節　強制的強度和頻率要考慮孩子的承受范圍 / 160

第七節　提前預防，減少強制的機會(huì ) / 162

回顧一下 / 166

第七章 處罰 / 167

愛(ài)不是泛濫的，而是有節制的。

第一節　如何看待處罰 / 168

第二節　承擔后果是最好的處罰 / 170

第三節　處罰也需要陪伴 / 173

第四節　處罰不是威脅，更不是唯一的方法 / 178

回顧一下 / 181

第八章 在愛(ài)中建立規則的五大原則 / 183

愛(ài)是尊重，愛(ài)允許我們彼此不同，愛(ài)讓我們兩個(gè)不同的人共同努力。

尊重，包括尊重自己，尊重孩子，讓每個(gè)人都成為自己的主人。

第一節　沖突原則 / 184

第二節　整體原則 / 185

第三節　差異原則 / 190

第四節　行動(dòng)原則 / 196

第五節　過(guò)程原則 / 206

總述 / 213

后記 / 217